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【印刷可能】 カレイ 切り身 唐 揚げ 214848 nyosspix8vhu

 カレイ (1尾250g) 238kcal 02g 33g 11％ ※含有量は日本食品標準成分表を参照しています。 （※1） ※1日の摂取量は成人男性の目安です。 カレイは煮付けや焼き物、唐揚げなどメイン料理として出てくることが多いですが、一尾であってもカロリーや糖質は カレイの...

[新しいコレクション] ヒラメ 皮 食べ方 196051-ヒラメ 皮 食べ方 nyosspix8vhu

ヒラメの捌き方と食べ方 わいわいニュース  魚ヒラメ（平目／鮃）の旬はいつ？おいしい食べ方は？アラは見つけたら買いです！ ヒラメは多くの人が知っている魚ですよね。 白身で味のいい、おいしい魚です。 今回は「ヒラメ」についてお伝えします。 ヒラメはどんな魚？ カルパッチョにしても...